Töötoa juhendaja: Sebastián Torres Noemi (Tšiili), assisteerivad Margit ja Anti Merisalu.
Holotroopse hingamise töötasid välja Stan ja Christina Grof 1974. aastal Esaleni Instituudis, kui kogemusliku eneseuurimise ja -tervendamise meetodi, mis kutsub esile sügavaid holotroopseid teadvusseisundeid. Holoroopsed teadvusseisundid saavutatakse lihtsate vahenditega – kiirendatud hingamise, esile kutsuva muusika ja toetatud kehatöö abil, mis aitab vabastada kehasse salvestunud bioenergeetilisi ja emotsionaalseid blokke.
Holotroopne hingamine aktiveerib alateadvuse ja mobiliseerib blokeeritud energiad, avades ligipääsu kõigile inimkogemuse tasanditele. See võib hõlmata:
- lahendamata psühholoogilisi ja emotsionaalseid kogemusi sünnijärgsest perioodist,
- füüsilisi või emotsionaalseid traumasid,
- perinataalseid (sünnieelseid ja sünniga seotud) mälestusi,
- surma ja taassünni kogemusi,
- transpersonaalseid kogemusi, mis võivad ulatuda mütoloogilistesse, arhetüüpsetesse ja universaalsetesse reaalsustesse.
Kuigi holotroopne hingamine on individuaalne ja sisemine protsess, mida juhib osaleja loomulik tervendav intelligentsus, saavad kogenud juhendajad vajadusel pakkuda toetavaid sekkumisi vastavalt osaleja soovile ja nõusolekule.
Selles töötoas osalejad saavad:
• teadmisi Stanislav Grofi “teadvuse kartograafiast” ja grofilikust lähenemisest enese uurimisele ja -tervendamisele;
• neli holotroopse hingamistöö seanssi (kaks “hingajana” ja kaks “hoidjana”), ühe hingamistöö seansi kestvus on ca 3 tundi;
• osaleda integratsiooni praktikates, et töödelda ja rakendada ellu saadud kogemused.
Kellele on töötuba suunatud:
• kõigile, kes on huvitatud enese uurimisest ja hingamistöö kaudu tervenemisest;
• kõigile, kes soovivad õppida ja kogeda Stanislav Grofi töö transformatiivset potentsiaali.
Vastunäidustused
See töötuba ei sobi rasedatele naistele ega inimestele, kellel on südame-veresoonkonna probleemid, raske kõrgvererõhutõbi või psüühikahäire, hiljutine operatsioon või luumurd, äge nakkushaigus või epilepsia.
Loe Grofi hingamistöö kohta rohkem siit: www.teadlikelu.ee
Töötoa maksumus on 280 EUR (sisaldab kahte lõunasööki).
Varajase registreeruja hind kuni 30.04.26 on 220 EUR (sisaldab kahte lõunasööki).
Majutus :
telkimiskoht ja kaks hommiku- ning õhtusööki 60 EUR;
majas (kohtade arv piiratud) ja kaks hommiku- ning õhtusööki 80 EUR.
Registreeru töötuppa saates email aadressile margit@teadlikelu.ee